Vitajte v štúdiu ÑU Pilates a príďte sa s nami podeliť o radosť z pohybu
Sme malé butikové pilates štúdio, priamo v centre Nitry, zamerané na individuálny prístup ku klientovi. V Ñu Pilates pristupujeme ku každému klientovi s ohľadom na jeho jedinečnosť, zdravotný stav, vlastné ciele a potreby tak, aby mu navrhnutý program cvičenia "sadol na mieru”.
Zuzana Čorbová
a vegan lifestyle
Pilates pre mňa znamená veľmi veľa, pretože mi ukázal, ako mať zdravý pohybový aparát....
Iveta Štěpánková
Prvýkrát som sa stretla s Pilates cvičením pred viac ako desiatimi rokmi. Pre mňa to bola láska na celý život...
Tatiana Sedláková
Zdravá myseľ i telo nie je len heslo populárnej jógy. Je to životný štýl. Dokážeme ho nájsť ...
Pilates metóda
- je fenomenálne cvičenie zamerané na vyrovnanie svalových dysbalancií medzi preťaženými a ochabnutými svalmi ľudského tela bez zaťaženia kĺbov a chrbtice
- zlepšuje telesnú kondíciu
- pomáha zbaviť sa únavy a chronických bolestí
- učí koordinovať dýchanie s pohybom
- ide o spojenie tela a mysle
Prečo prísť cvičiť na Reformeri?
Cvičenie na podložke využíva váhu vlastného tela, ale na reformeri vieme zabezpečiť cvičencovi buď lepšiu podporu alebo väčšiu záťaž. Toto umožňuje pohyblivá plošina s nastaviteľnou záťažou pomocou pružín a dvoch lán s popruhmi. Tréningy sú ušité na mieru.
Na reformer lekciách využívame rôzne pomôcky, ktoré Vám spestria cvičenie, napríklad ako pilates arc, Oov, jumpboard, box, kruh, záťažové loptičky a ďalšie.
V štúdiu máme dva reformeri.
Pre koho je REFORMER vhodný?
Je vhodný pre všetky vekové kategórie, mužov i ženy. Individuálny tréning je nastavený podľa Vašej úrovne pokročilosti, a teda od úplných začiatočníkov až po profesionálnych športovcov. Cvičenie na stroji Reformer se dá pojať ako zdravotné cvičenie upravené podľa Vašich možností a schopností, na druhej strane sa môže jednať o vysoko intenzívny tréning pre rekreačných i profesionálnych športovcov.
Cvičenie na reformeri Allegro 2 je vždy pod dohľadom vyškoleného inštruktora a lekcie trvajú 50 minút.
Individuálna hodina na reformeri
Inštruktor plne prispôsobuje cvičenie klientovým potrebám a tak sa vie zamerať na čo najefektívnejšie riešenie a výsledok. Cvičenie prebieha na stroji , aj s pomôckami (arc, Oov, jumpboard, box, kruh, záťažové loptičky, overball, guma, fitlopta, atď.).
DUÁLNA hodina na reformeri pre dvoch
Ideálne cvičenie pre páry či známych a kamarátov vo dvojiciach. Získavate maximum výhod z individuálnej hodiny a zároveň máte parťáka, ktorý Vás potiahne v cvičení. Vzájomná podpora aj súťaživosť, pod dohľadom inštruktora Vás posúva vpred. Cvičenie prebieha na stroji , aj s pomôckami (arc, Oov, jumpboard, box, kruh, záťažové loptičky, overball, guma, fitlopta, atď.).
Cenník
ñu pilates merch
Ponúkame Vám oblečenie potlačené výhradne eco-friendly farbami, ktoré neobsahujú žiadne ťažké kovy či ftaláty.
Udržatelnosť v ÑU PILATES
Od úplného začiatku nás zaujíma všetko, čo je možné spraviť ekologickejšie, než je bežné. Keďže sa snažíme správať šetrne k prírode aj v našich osobných životoch, je to pre nás prirodzené aj v businesse.
Naše produkty sú GOTS, PETA-Approved Vegan a FAMA certifikované. Aby bol textilný produkt skutočne udržateľný, musí byť šetrná aj každá časť jeho výrobného procesu, teda od pestovania, cez spracovanie, až po finálne úpravy ako je potlač či balenie. Textil sa síce môže pýšiť tým, že je z organickej bavlny, ale ak v ďalších krokoch jeho výroby nie je braný ohľad na udržateľné princípy, napríklad ak je potlačený toxickými farbami, tak stráca svoju pôvodnú hodnotu aj jedinečné prínosy daného materiálu.
A preto Vám ponúkame produkty potlačené výhradne eco-friendly farbami, ktoré neobsahujú žiadne ťažké kovy či ftaláty.